INI dia teknik dasar sepak bola lengkap dengan latihan

1.teknik gerakan tanpa bola

gerakan pemain tanpa sebenarnya sangat penting dan menetukan dalam suatu serangan dengan gerakannya, pemain tanpa bola dapat menciptakan berbagai keadaan yang menguntungkan bagi pihaknya. permainan sepak bola modern sekarang ini dimainkan dengan cara bermain dengan rajin bergerak. pemain yang tidak mampu bergerak dengan cepat dan rajin, tidak akan pernah dapat menjadi pemain yang baik

membebaskan diri dari lawan dapat dilakukan dengan berbagai cara.antara lain
1) bergerak tiba sehingga lawan tertinggal untuk bertindak dan menggunakan saat yang mengejutkan untuk dapat menerima operan dalam keadaan bebas
2)dasar juga menciptakan posisi bebas tersebut dengan berhenti tiba-tiba atau dengan cepat mengubah arah.
3) mencoba melelehkan lawan dengan cara terus- menerus berlari, sehingga dpat menerima bola tanpa gangguan lawan.
4) berpura-pura tidak aktif, seprti kelelahan atau seakan-akan tidak berminat, sehingga lawan lengah, lalu mengambil kesempatan tersebut

berlari ketempat kosong dapat dilakukan dalam berbagai bentuk. setiap bentuk mengandung makna. bentuk-bentuk berlari ketempat kosong sebagai berikut.
1) bergerak kearah teman yang membawa bola bermakna menawarkan bantuan(pemain nomor 1 dan 2)
2)berlari menjauhi daerah bola dengan maksud untuk dapat menerima operan jauh(pemain nomor 3)
3)pemain penyerang depan bergerak mundur, berarti telah melepaskan diri dari kawalan fisik lawan. untuk dapat menerima operan(pemain nomor 4)
4)pemain yang berlari dengan kencang kearah pertahanan lawan dan menuju arah tengah lapangan merupakan ciri dari serangan balik( pemain nomor 5 dan 6)
5)mengikuti teman yang membawa bola juga berarti siap untuk membantu dan memperkuat penyerangan. sering dilakukan dalam daerah pertahanan sendiri atau dilapangan tengah(pemain nomor7


2.teknik gerakan dengan bola(pola penyerangan)

pemain yang menguasi bola. sebelum bola tersebut dioperkan kepada temannya, akan melakukan gerakkan dengan bola baik itu berupa berlari dengan bola atau gerakan menggiring bola. memang terdapat sedikit perbedaan antara berlari dengan bola dan menggiring bola. berlari dengan bola selalu dalam jangkuan. langkah konstan dan tidak terlalu sering menyetuh bola. adapun menggiring bola adalah mengubah arah dan kecepatan bola dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat.


3.wall-pass atau operan satu dua
1)wall-pass atau operan satu-dua
wall-pass atau operan satu dua. memang merupakan gerakan yang sangat sederhana diri dua orang pemain pemain A mengoper bola pada B, kemudian lari keposisi baru. pemain B tanpa menahan bola mengoper kembali kepada A yang menerima bola tersebut pada posisi baru. walaupunb sederhana namun diperlukan latihan yang tekun dan sungguh-sungguh dari pemain. diperlukan kecerdikan dari pemberi bola pertama untuk mencari lubang kemana dia bisa berlari untuk menerima operan kedua

4.contoh operan satu-dua didaerah penalti

operan satu-dua terjadi didaerah penalti lawan. dilakukan dengan cara sebagai berikut
1)dimulai dengan operan gelandang (no,4) kepada penyerang dalam (no.8) yang kemudian menggiring bola menuju ke daerah penalti lawan.
2)pemain belakang(tengah) lawan (no,5) bergerak untuk menghadang pemain (no,8) tersebut yang pada saat yang tepat melakukan operan pada temannya(no,9)
3)pemain (no.9) tanpa menahan bola langsung memberi operan dibelakang back tengah yang merupakan tempat kosong yang di tuju oleh penyerang(no.8)

5.contoh operan satu-dua diluar daerah penalti

operan satu-dua  terjadi diluar daerah penalti lawan, dilakukan dengan cara sebagai berikut.
1) pemain (no.8) menerima bola dari gelandang ( no.4)
2) setelah menerima bola pemain ini menggiring bola sejenak,kemudian melakukan operan pertama pada pemain(no.9)
3) pemain(no.8) meneruskan larinya ketempat kosong, sementara pemain (no.9) langsung memeberikan operan kedua tempat yang dituju oleh pemain(no.8)
4) pemain(no.8) tersebut bertemu dengan bola pada tempat kosong itu

6. lemparan kedalam
jika dilakukan secara baik, berencana dan dilatih dengan sungguh-sungguh lemapran kedalam dapat menjadi awal dari serangan yang berbahaya terutama jika lemparan kedalam terjadi daerah pertahanan lawan. untuk memeperjelas masalah ini, akan diambil beberapa situasi lemparan kedalam yang terjadi didaerah lawan, karena dari daerah inilah sangat mungkin melakukan serangan untuk membahayakan gawang lawan.

7. Adengan pertama
1) penyerang (no.7) melakukan lemparan kedalam
2) penyerang(no.8) berlari kedaerah kosong pada rusuk kanan daerah pertahanan lawan
3) penyerang (no.7) melihat gerakan penyerang(no.8) melemparkan bola kedaerah dimana pemain(no.8) akan menerima bola. dalam hal ini perlu diingat bahwa dari lemapran kedalam tidak ada off-side. sehingga pemain(no.8) tidak perlu ragu tentang posisinya didaerah lawan tersebut
4) dari posisi penerima bola itu, pemain (no.8) dapat melakukan operan jauh kepada pemain (no.11) yang kemungkinan besar berdiri bebas dan merupakan ancaman langsaung  terhadap gawang lawan.

8. Adengan kedua
1) lemparan kedalam terjadi sejajar dengan daerah penalti lawan, dalam situasi ini lemparan kedalam dapat dilakukan seperti tendangan sudut dilakukan seperti tendangan sudut artinya. pemain (no.5) langsung melemparkan bola kedalam kotak penalti lwan untuk diselesaikan oleh penyerang-penyerang lain yang berada dalam kotak penalti tersebut
2)pemain (.8) bergerak dari kotak penalti ketempat kosong dirusuk kanan atau (no.7) bergerak kearah yang sama mendekati pelempar. satu hal yang perlu diingat adalah jika  tidak mempunyai penyerangan yang   ahli dalam menyundul bola kegawang lawan. lemparan kedalam yang ditujukan kedalam kotak pelati lawan ini akan merupakan pekerjaan yang sia-sia
3)jika pihak pertahanan lawan yang sering terdiri atas 4 pemain belakang merupakan pemain-pemain yang tinggi dan terampil dalam menyudul bola. ditambah seorang penjaga gawang tersebut akan bertambah sia-sia lagi

9.tendangan penjutu dan tendangan bebas
keberhasilan tendangan sudut kekotak penalti tergantung kepada dua hal.yaitu
1)keterampilan pemain penyerang dalam menyudul bola kegawang lawan.
2) kemampuan pihak bertahan untuk menyapu bola-bola tinggi didaerah penaltinya termasuk kemahiran penjga gawang yang cekatan dalam memotong bola-bola lambung. lemparan kedalam kekotak yang tersebut akan bertambah sia-sia lagi

nah inillah teknik dasar sepak bola klau artikel saya ini kurang paham bagi anda apasalahnya lihat video dibawah