Saturday, March 25, 2017
Teknik latihan bulu tangkis lengkap dengan pola pukulan
pola pukulan bulu tangkis dalam bulu tangkis
pada pukulan permainan bulu tangkis adalah pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkeseinambungan, yang menggabungkan antara teknik pukulan yang satu dengan teknik pukulan yang lain. pola pukulan dapat dilakukan secara berulang-ulang sehingga menjadikan suatu bentuk rangkaian teknik pukulan yang dapat dimainkan secara harmonis dan terpadu latihan pola pukulan ini dilakukan secara sederhana terlebih dahulu, yaitu dengan cara saling memberi umpan yang sederhana dan mudah.setelah terkuasai pola pukulan tersebut dengan baik maka baru ditingkatkan mengenai sasaran dan ketepatan arah pukulan secara permainan yang sungguhnya, yaitu penempatan shuttlecock setipis-tipisnya atau sedalam-dalamnya selain itu, pola pukulan yang dilakukan atau dilatihkan dengan berpedoman dari yang sduah menuju ke arah yang lebih sukar,
untuk memeberikan pelajaran atau memberikan latihan dengan pola pukulan ini diberikan dengan bentuk-bentuk diagram atau gambar yang perlu diperagakan dan dipelajari sebagai berikut ini,
pola pukulan servis lob dan underband lob silang
permain A melakukan servis lob
permainan B mengembalikan dengan pukulan dropsbot/chop lurus
permainan A mengembalikan dengan lob silang kiri (backhand)
permainan B memukul dengna pukulan dropshot/chop lurus
permainan A melakukan pengembalian dengan pukulan lob silang kekanan kemudian dilakukan seperti no, 1 dan seterusnya
pola pukulan servis,chop silang dan underhand lob
permaina A melakukan pukulan servis lob
permainan B memukul dengna pukulan dropshot/chop silang kekanan
pemain A melakukan pukulan lob lurus
permain B melakukan pengembalian dengan pukulan CHOP ke kiri
permain A kemudian melakukan pukulan lob lurus selanjutnya kembali ke no.1 dan seterusnya
pola pukulan servis chop,netting,dan underhand lob silang
permainan A melakukan servis lob
permainan B melakukan pukulan dripshot/chop lurus
pemain A mengembalikan dengan pukulan netting lurus
permian B mengembalikan netting lurus
permain A memukul lob silang kekiri
pemain B mengembalikan dengan pukulan dripsbot/chop lurus
pemain A memukul netting lurus
pemain B mengembalikan pukulan netting lurus
pemain A memukul dengan lob silang kesebelah kanan belakang kemudian kembali ke nomor 1 dan seterusnya
pola pukulan servis lob silang kanan dan lob lurus
pemain A melakukan servis lob
pemain B melakukan pukulan lob silang kebelah kanan
pemain A megembalikan dengan pukulan lob lurus
pemain B mengembalikan dengan pukulan lob lurus
pemain A megembalikan dengan pukulan lob silang ke kanan, kemudian kembali ke no, 1 dan seterusnya
baca juga>cara memainkan bola voli
pola pukulan servis, lob silang ke kiri dan lob lurus
pemain A melakukan pukulan servis lob dari sebelah kiri lapangan
pemain B mengembalikan dengan pukulan lob silang ke kiri
pemain A mengembalikan dengan pukulan lob lurus
pemain B mengembalikan pukulan dengan lob lurus
pemain A memukul pukulan lob silang ke kiri, kemudian kembali ke no, 1 dan seterusnya
pola pukulan servis, lob silang dan lob lurus
pemain A melakukan pukulan servis lob dari sebelah kanan
pemain B mengembalikan dengan pukulan lob silang kekanan
pemain A mengembalikan dengan pukulan lob lurus
pemain B memukul dengan pukulan lob silang ke kiri
pemain A mengembalukan dengan pukulan lob lurus dan kemudian pemain B kembali ke no.1 dan seterusnya
pola pukulan servis, chop,netting dan underhand lob lurus
pemain A+C melakukan pukulan servis lob lurus
pemain B+D memukul drop,shot dan chop
pemain A+C melakukan pukulan netting lurus
pemain B+D melakukan pukulan underhand lob lurus
pemain A+C melakukan pukulan dripshot atau chop lurus
pemain B+D menerima dan mengembalikan dengan pukulan netting lurus
pemain A+C mengembalikan dengan underhand lob lurus selanjutnya kembali pa pukulan no. 1 dan seterusnya
baca juga>teknik dasar bermain bola basket
pola pukulan servis,chop silang netting silang dan underhand lob silang
pemain A melakukan servis lob
pemain B melakukan pukulan dropshot/chop silang ke kanan
pemain A mengembalikan netting silang ke kanan
pemain B mengangkat shuttlecock dengan lob silang ke kanan
pemain A melakukan pukulan dropshot/chop silang ke kanan
pemian B melakukan pukulan netting silang kekanan
pemain A mengembalikan lob silang kekanan dan pukulan ini kembalikan ke no.1 dan seterusnya
pola pukulan servis,chop silang netting silang dan underhand lob silang dari sebelah kiri
pemain A melakukan servis lob dari sisi lapangan sebelah kiri
pemain B melakukan pengembalian dengan pukulan dripshot/chop silang ke kiri
pemain A mengembalikan dengan pukulan netting silang ke kiri
pemain B mengembalikan dengan lob silang ke kiri
pemain A melakukan pukulan dripshot/chop silang sebelah krii
pemain B memukul dengan netting silang kesebelah kiri
pemain A mengembalikan dengan pukulan lob silang ke kiri dan kembali ke no.1 serta dilakukan seterusnya seperti di atas
pola pukulan servis chop silang netting silang dan underhand lob lurus dari sebelah kanan
servis lob
dropshot/chop silang kanan
netting lurus
lop lurus
dripshot/chop silang ke kanan
netting lurus
lob lurus kembalikan ke no.1 dan seterusnya
nah inilah dia teknik latihan bulu tangkis kalau anda kurang paham membacanya anda bisa lihat video dibawah
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment